MCNPN >pierwszy raz się z tym spotkałem od czego to skrót? KLATKA BYLO OK >ok czyli wersja poprzednia JESLI NIE MASZ DOSTEPU DO WYCIAGU GORNEGO TO LEPIEJ MOZE PODCIAGANIE SZTANGI W OPADZIE, >czy podciąganie sztangi w opadzie to nie to samo co wiosłowanie? ALBO RAZY 2 (JEDNO CWICZENIE W 2 SERIACH), >czyli 2*2serie? ALBO DODATKOWO [...]
[...] bocznej - łąkotka tarczowata - polega na zachowaniu przez łąkotkę swojego pierwotnego wyglądu tarczy zamiast półksiężyca. Przez co staje się wrażliwa na urazy, wskutek czego często dochodzi do jej uszkodzenia. Ujawnia się najczęściej w dzieciństwie. Leczenie operacyjne. SPROSTOJCIE MNIE JESLI CIAGLE SIE MYLE Fakty, nie mity - stan [...]
[...] trenig HST-dosc szybko przechodzilem do kolejnych serii i pod koniec trenigu mialem straszna ochote zwymiotowac.Gdy cwiczylem trenigiem ACT tez tak mialem(moj kolega tez)OD czego to zalezy??co sie dzieje z organizmem??dzieje sie tak gdy cwicze wszystkie partie na 1 trenigu,gdy cwicze 1 albo 2 to nic takiego sie nie dzieje.Slyszalem tez ze Arnold [...]
Możliwe że się powturzę ale od czego zacząć to HST? Z czym to się je? I jak wogule mam się do tego zabrać? Ile razy na tydzień trzeba ćwiczyć? CO ćwiczyć? HELP! HELP! od 1,5 szukam i znajduje tylko ogulniki a naprawde niemam czasu na takie błąkanie się HELP!!!
[...] Ale i tak super. Było i zadowolony byłem. Może skromnie było ale myślę że sami zawodnicy zadowoleni byli i przed zawodami jasne reguły były i każdy wiedział jak robić a czego nie. I jak coś nie tak to na bierząco głośno przez mikrofon informowałem zawodnika że np brak akcentu czy brak rytmu czy biodra oderwane czy noga oderwana. No i w [...]
[...] mnie to powoli denerwowac, gdyz zbiera sie go coraz wiecej, a rzezbic mam zamiar sie dopiero na nastepna wiosne, bo wychodze z zalozenia, ze aby sie rzezbic trzeba miec z czego. Teraz jest lato, ale az strach pomyslec co bedzie w zime (przeciez jeszcze prawie rok przedemna treningow na mase). Obawiam sie, iz na na stepna wiosne bede juz mial [...]
[...] niesamowitym planem ( Bóg wie jakim ) a odżywianie będzie warte gówna to wątpię aby sylwetka wyglądała tak jakby większość osób trenujących chciała. Do jednego się sprowadza, gość, który będzie trenował naprawdę intensywnie porównując do osoby, która trzyma dietę nie skupiając się na treningu siłowym, również nie osiągnie tego czego chce.
Ty nie Masz czego redukować, jedynie masa i to przez długi czas. 90 kg powinieneś mieć przy niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej. jeśli nie rośniesz, jesz więcej, jeśli nadal nie rośniesz, jesz więcej i tak do osiągnięcia założonej wagi. Co do planu to obciążenia Masz za mało. Przyda się tylko d tego by wepchnąć go do plecaka i robić pompki, [...]
Stawiam na Real choc nieprzepadam zabardzo za nim czego czepiacie sie LEO () Messiego , chce wejsc do Swiatowego footbalu jak sam Maradona strzelajac gola reka zobaczymy jak sie rozwinie w przyszlym sezonie ... POZDRO.LEO
o HMB czytałem, chciałem w praktyce zobaczyć jak działa, PS. pojęcie nie działa jest względne, zależy czego się spodziewasz, od siebie czuje, a raczej nie czuje zakwasów po treningu i przez cały czas, a jak nie wezme 2 dawki HMB, to jednak zakwasy się pojawiają i wzmagają. OT moze i całe działanie?? co do artu o L-karnitynie, czyli co , kolejny [...]
Ośiwadczenie shoguna widzieliście ? Mam 11 lat kariery w MMA i Vale Tudo za sobą. Zwyciężyłem wszystko, czego kiedykolwiek pragnąłem. Osiągnąłem wszystko o czym marzyłem, ale chcę tego dokonać ponownie. Wciąż pragnę wielu zwycięstw. Cały czas pragnę ponownie zostać mistrzem świata. Tym kto decyduje czy przestanę walczyć czy też nie, jestem ja sam, [...]
grg30 Powiem tyle, To czego jestem pewny kupując produkty Olimp, to to, że zostały zgłoszone do GIS i przez GIS dopuszczone do obrotu, a samo zgłoszenie oprócz nazwy, składu itd. zawiera również informację o dawce na porcję i dobę, dawniej można było trafić na odpowiedzi GIS w sieci, pewnie nawet są gdzieś podwieszone na forum - poszukaj. [...]
[...] za datą powiedzmy, ze 'troszki' ze znam... brew to bardzo popularne przeklucie, a juz pisalam, ze profesjonaliscie gorszy dzien nie moze sie zdarzyc wiec nie masz sie czego obawiac. aczkolwiek moim zdaniem moze byc trudna w gojeniu, w moim przypadku nie zagoila sie do konca nigdy, ale nie ma reguly. na pewno kurz i brud o ktorym mowisz nie [...]
Hej, odnośnie pytania, czy jest zbiór na temat co jeść/czego nie jeść to odsyłam do tematu "co jedzą ladies. Wiadomo jest to baza na podstawie, którą kierujemy się przygotowując nasze "miski" + indywidualne zalecenia żywieniowe. http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd http://www.sfd.pl/-t681908.html Więcej interesujących tematów [...]
[...] nieco na niekorzyść strony lewej. Czy to coś bardzo złego oraz jak powrócić do ćwiczeń teraz kiedy już jestem po zakończonym leczeniu i kiedy czuje się dobrze? Co mi wolno, czego nie, na co uwazać? Proszę o pomoc w odpowiedziach na te i wcześniejsze moje pytanie. Dodam jeszcze, że jeśli chodzi o siłownie jestem dosyć doświadczony. Mam już długi [...]
[...] muzyka to czas zmienić swoje przekonania i zacząć być tolerancyjnym oraz przyzwyczaić się do tego, że dzisiejszy świat rządzi się swoimi prawami i każdy może sobie słuchać czego tylko sobie zapragnie i nikt nie powinien zwracać uwagi na to co kto lubi jeśli ma odrobinę kultury osobistej i rozumu. Ja do nich osobiście nic nie mam no ale sory [...]
Mają, powinieneś poczytać o Thelemie i Sataniźmie. Generalnie w tej muzyce chodzi o to, że największa siła jest w nas samych. Prowokują do twórczego myślenia, zanegowania wszystkiego czego nas uczono, zanegowania i odrzucenia zachodniej kultury i wszelkich kompleksów związanych z należeniem do niej. Nie o to tu bowiem chodzi żeby bluźnić na to co [...]
Nie wiem jak można mówić o BFie, że ma wszystko czego potrzeba do zostania mistrzem. Już obecny mistrz pokazał , że jednak nie ma wszystkiego co potrzeba mistrzowi. Choć z Reemem może sprawić niespodziankę. Jakby nie patrzeć Reem też jest do trafienia. Tj też jest dużym celem :)). Evans to powinien wygrać bez problemu, jak będzie forma jak z JJ. [...]
[...] prowokacje enediktala i nervusa powinien być ban.. nie wiem po ch** tak piszecie.. !? Napisałem jasno i wyraźnie (jeżeli m.in. odnosicie się do mnie) więc nie wmawiajcie czego nie powiedziałem, lubie Overeema, w K-1 jest max przetestowany w LHW bił się ze śmietanką, ale w HW jeszcze nie, bo walka z Lesnarem a zwłaszcza z Werdumem imo to [...]
[...] się ze sobą, co nie miałoby miejsca w nowym dziale. Koniec - kropka. Żadna z moich wypowiedzi nie odnosiła się do merytorycznej wartości tej akcji i nie wmawiaj mi tego czego nie powiedziałem. Dalszy ciąg tej dyskusji (jeśli w ogóle takowy jest potrzebny) proponuję przenieść na priv bo post ten nie jest o akcji cyklicznej ani o jej ocenie, [...]
HST- plany użytkowników + teoria
